+7 (4012) 38-83-55, 77-55-53
*

Фитнес-центр

«RUBICON CROSSFITNESS»
Г.Калининград, пл. Победы, 10, БЦ «Кловер», 3-й этаж
Тел.: 999-019, 999-029

Часы работы с понедельника по пятницу с 8:00 до 22:00
Суббота, воскресенье с 9:00 до 21:00

Список услуг:

  • бодибилдинг;
  • фитнес;
  • crossfit;
  • Филиал ДЮСШ по бодибилдингу;
  • Функциональная подготовка для игровых и прикладных видов спорта;
  • кардиозона;
  • студия пилатеса и йоги

Для посетителей представлены 3 вида абонемента:

  • Зал CROSSFIT;
  • Тренажерный зал;
  • Зал Пилатеса и йоги

CROSSFIT – это система Общей Физической Подготовки (ОФП), функциональный тренинг. Она создана таким образом, чтобы вызвать максимально широкую адаптационную реакцию организма. Атлет получает равномерное и полноценное физическое развитие. Можно сказать это физкультура в лучшем смысле этого слова.

Специфика кроссфита заключается именно в отказе от какой либо специализации. Комбинирование тяжелой атлетики, гимнастики, бега, гиревого спорта, упражнений с собственным весом, плавания, гребли дает широкий спектр различных тренировок на каждый день, позволяющих внести разнообразие и сделать тренировочный процесс намного интереснее и эффективней. Принципы, лежащие в основе системы, позволяют легко адаптировать кроссфитовские тренировки для людей различного уровня физической подготовки. Кроссфитом активно занимаются десятки тысяч людей во всем мире, среди них дети и пожилые люди, олимпийские чемпионы и чемпионы боев без правил, военные, профессиональные спортсмены и просто люди, которым небезразлично их здоровье. Варьируется вес, нагрузка, интенсивность; суть программы остается без изменений.

Кроссфит можно смело рекомендовать всем, кто остро нуждается в повседневной хорошей физической форме. Всем для кого важна и сила и выносливость. Если ваша цель здоровье, отменная физическая форма, выносливость на все случаи жизни – Кроссфит для вас.

Фотогалерея

Аренда

Новости